Die Dokumentation zeigt diese und andere Senioren, die ihren Sport teilweise exzessiv und mit einer Leidenschaft betreiben, die man beinahe schon fanatisch nennen kann. Auf den ersten Blick mögen sie vielleicht sogar ein wenig lächerlich erscheinen, weil doch ihre Anstrengungen im Kampf gegen das Altern letztlich zum Scheitern verurteilt sind – die Gesichtsfalten und die schlaffe Haut an den Innenseiten der Oberarme sind Beweise, die sich nicht verleugnen lassen.

Viele Senioren treiben Sport um fit zu bleiben. Sie spielen Tennis, schwimmen oder gehen zur Gymnastik. Doch einigen reicht das nicht. Sie wollen ihren Körper noch im hohen Alter stählen – mit Bodybuilding. Doch damit nicht genug: Sie nehmen sogar an Wettbewerben teil und konkurrieren um Titel wie „Mister Universe“ der  über Siebzigjährigen. Die vor Muskelkraft nur so strotzende Reportage zeigt, was Senioren alles anstellen, um einen Körper aus Stahl zu bekommen, anstatt zum alten Eisen zu gehören...

„Man kann nichts tun, um sein Leben zu verlängern, aber viel, um es zu verkürzen“, behauptet Bernie, der einen Waschbrettbauch, mächtige Bizeps, eine ausgeprägte Rückenmuskulatur und stramme Schenkel hat. Er ist 60 Jahre alt und er muss es wissen. Sein Rezept dafür, das eigene Leben nicht zu verkürzen, lautet Bodybuilding. Als ein Vierzigjähriger ihm sagte, er wolle nicht bis 60 warten, um einen Körper wie Bernie zu haben, antwortete der nur: „Den gibt’s aber nicht von der Stange zu kaufen, mein Sohn.“ 

Auch der 65 Jahre alte Ted verbringt etwa 70 Stunden in der Woche im Fitness-Studio. Und das, obwohl diese Leidenschaft seine Ehe ruiniert hat. Er habe an nichts anderes mehr als ans Bodybuilding, die Kirche und die Kinder gedacht, warf ihm seine Frau vor, bevor sie ihn verließ.

Doch unter den Bodybuildern findet man nicht nur Männer, wie den 78 Jahre alten Karl, der bereits zum achten Mal seinen Titel als „Mister Universe der über 70jährigen“ verteidigen will. Auch Frauen pumpen Eisen. „Im Haushalt muss man viel heben“, sagt etwa  Morjorie. Mit zunehmendem Alter fiel ihr das immer schwerer, also entschied sie sich vor 14 Jahren, etwas für ihre Muskeln und Knochen zu tun. Heute  stemmt die 86jährige das Gewicht einer Waschmaschine. Die 74 Jahre alte Jackie träumte einst davon, einmal zum Mond zu fliegen. Nachdem sie im Kampf gegen die irdische Schwerkraft mit dem Bodybuilding angefangen hatte, erkannte sie bald, dass dies „mein Weg zu den Sternen“ ist. Auf den Wettkampfbühnen der Bodybuilder ist ihre Präsentation, die sich an den Sylvester Stallone Film „Rocky“ anlehnt, schon heute legendär.

Dennoch können sie uns ermutigen und etwas Hoffnung schenken. „Mit 40 fängt man damit an, behauptet der 59-jährige Marty. „Man sagt, 40 ist nicht alt, dann ist 50 nicht alt, und später albert man herum, 60 ist hoffentlich auch noch nicht alt.“